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宝宝缺钙的5大信号 推荐2款食谱为孩子补钙
时间:2017-04-15  来源:未知  作者:院务部
钙是骨骼发育的必备元素,对于宝宝来说,新陈代谢较快,很容易出现缺钙的现象,缺钙会严重影响宝宝的正常发育,那么家长朋友该如何发现宝宝是否缺钙呢?



  宝宝缺钙的信号



  信号1:多汗,出现枕秃圈。精力烦躁。宝宝出汗与温度无关,尤其是入睡后头部出汗多,头颅不断地摩擦枕头,时间久后呈现枕秃圈。而且精神焦躁,对周围环境不感兴趣,不如以前生动。



  信号2:夜间忽然惊醒,哭闹不止。当宝宝受惊时,他的两侧手腕屈曲,大拇指紧贴掌心,其余手指伸得笔挺。有时是两条腿伸直穿插,脚趾向下弯曲,足背弓起,发生连续几秒钟至几分钟不等,然后可自行缓解。



  信号3:下肢弯曲,肌腱松弛。宝宝缺钙可使骨质软化,站立时因身材重量使下肢弯曲,表示为X”和O”形腿,易产生骨折。缺钙严重时肌肉肌腱均松弛,腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成腹醐彭大如蛙腹状;脊柱的肌腱松弛可涌现驼背。



  信号4:常有串珠肋,是由于缺少维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,轻易患气管炎,肺炎。



  信号5:前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎。



  宝宝补钙的食谱



  肉松豆腐羹



  原料:豆腐60克、小白菜叶10克、肉松5克、淀粉8克、葱姜水少许。



  做法:



   (1)锅中加水烧至沸腾,将豆腐过水煮一下,放入碗内用汤勺研碎。



   (2)小白菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后放入研碎的豆腐中,参加淀粉(用水稀释调成汤状)、葱姜水搅拌匀称。



   (3)将豆腐泥用勺微微压实,把肉松切成末撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用火蒸10分钟即可。



  海带拌腐竹



  原料:水发腐竹200克,水发海带200克,熟猪瘦肉100克,胡萝卜25克,黄瓜40克,麻油15克,熟豆油25克,酱油、醋、盐、味精、蒜瓣、芝麻酱、香葱各适量。



  制作:1、腐竹切寸长丝,入开水中焯透,捞出过凉,沥清水。



  2、海带、胡萝卜、黄瓜洗净后,均切寸长细丝,熟瘦肉切丝,香葱、蒜瓣各适量,切末。



  3、将各种丝料装备码好入盘内,洒上香葱末,上桌时加入全体调料,拌匀即食。


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