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冬季养肾正当时 推荐8款养肾茶
时间:2016-11-10  来源:未知  作者:院务部

冬季养肾正当时 推荐8款养肾茶1

  许多的肾虚患者都知道冬季养生正当时,因此只要能补肾就不会放过。那么冬季如何养肾呢?首乌茶,香蕉蜂蜜茶,胡桃蜜茶等补肾茶都是最佳的选择。下面详细讲讲冬季补肾茶。

  8款冬季养肾茶

  1.首乌茶

  山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克,以上药材泡水当茶饮。

  功效:补肾效果不错,冬季养生不妨常喝。

  2.杏仁麦冬桑菊茶

  用杏仁6g,麦冬、菊花、桑叶各9g。将杏仁去皮、尖,捣碎,麦冬、菊花、桑叶洗净,共入锅,先用 猛火烧沸,再改用小火煮15分钟,滤取药液,加少许白糖调味即成。

  功效:养明生津,宣肺止咳,养心护颜。特殊适于发热性疾病后期涌现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。

  3.胡桃蜜茶

  胡桃仁10克、绿茶15克。共捣成细末,加蜂蜜适量用沸水冲泡后即可饮服。

  功效:此方有温肾纳气、止遗、兴阳事之功效,多用于男子滑精者。

  4.核桃红糖酒茶

  核桃仁60g,红糖、白酒各适量。先将胡桃仁切细,与红糖同放碗中调匀,然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中,趁热1次服用。

  功效:补肾益精。实用于肾虚腰痛、遗精。

冬季养肾正当时 推荐8款养肾茶2

  5.锁阳桑椹茶

  锁阳、桑椹子各2O克,白蜜1O克。锁阳、桑椹子各捣碎。置暖水瓶中,加蜂蜜10克,用适量沸水冲泡,盖闷15分钟。频频饮用,于1日内饮尽。

  功效:锁阳桑椹茶是中医常见的冬季养肾妙招之一。它补肾阳,益肾精,润肠通便。主治肾阳肾阴两虚,不育,腰膝无力,也可用于女子不孕。大便稀溏者不宜应用。

  6.干虾仁乌龙茶

  乌龙茶3克,干虾仁15粒。经沸水冲泡代茶饮,可复泡复饮,最后食虾米。

  功效:温补肾阳,振奋精力,进步抗病力,适宜于冬季作养生保健茶饮。

  7.益肾元气茶

  取首乌、生地和枸杞子各5克,黄芪和菊花各3克,大枣3枚,冰糖适量,用开水冲泡10分钟即可,天天一次。

  功效:首乌护肝补肾,生地、枸杞子滋阴补肾,黄芪、大枣健脾益气,菊花和冰糖能均衡其余几味药的热性。此药茶有滋阴益气,温肝补肾之效。

  8.桂圆红枣茶

  桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中,参加500c.c.的热水冲泡,放凉后即可饮用。

  功效:桂圆有补心脾、益气血、补肾的作用,红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用,可滋补气血、补肾养肾。?




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