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菠萝的营养价值,食用菠萝的好处有哪些?
时间:2017-04-01  来源:未知  作者:院务部

菠萝是生活中常见的水果,然而这个季节也是吃菠萝的季节,市面上到处可见售卖的菠萝。菠萝酸甜可口非常好吃,深受人们的喜爱。那么菠萝的营养价值大是什么?食用菠萝的利益有哪些?

菠萝的营养价值

清热解暑

菠萝汁水较多,食用菠萝能清热除烦、生津止渴,对于伤暑或热病烦渴有一定的效果。

健脾开胃

菠萝酸甜可口,能增进食欲,拥有开胃健脾的功效。

消肿作用

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,欧诺娱乐城,它能分解蛋白质,溶解阻寒于组织中的膳食纤维和血凝块,改良部分的血液循环,消除炎症和水肿。

利尿功能

菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,恰当食用对肾炎,高血压病患者有益。

美容祛斑

食用菠萝消除老人斑并下降白叟斑的发生率。

以上是小编为大家总结的菠萝的营养价值,大家现在知道食用菠萝的好处有哪些了吧。菠萝的营养价值很高,含有丰盛的钙、磷、铁,胡萝卜素、果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸、蛋白质、粗纤维、及多种维生素等营养物质,这些都是对身材非常有好处的元素,所以食用菠萝对身体有一定的益处。




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