• 质量建院 人才强院 科教兴院
  • 敬业 务实 进取 仁爱
 当前位置:主页 > 优质护理 > 护理新闻 >
榛子的营养价值,榛子的作用和功效有哪些?
时间:2017-03-30  来源:未知  作者:院务部

榛子又叫做板栗、尖栗、棰子,是生活中很常见的食品。榛子非常好吃且对人体健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)有很大的作用,那么大家知道榛子的营养价值是什么?榛子的作用和功效有哪些?

榛子的营养价值

预防便秘

榛子拥有开胃的功效,丰盛的纤维素还有助消化和防治便秘的作用。

预防心脑血管疾病

榛子的营养价值非常高,食用后具备预防心脑血管疾病的作用。

对眼睛的利益

榛子可以有效消除身心的疲劳,能够减少长时间对着电脑的人眼部疲劳。对于近视和长期用电脑的职员来说是非常不错的选择。

强身健体

榛子富含油脂,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的滋补作用。

抗癌功效

榛子里包括着抗癌化学成分紫杉酚,可用于帮助治疗卵巢癌和乳腺癌以及其余一些癌症,可延长患者生存期。

以上是小编依据相关资料为大家总结的榛子的营养价值,大家现在知道榛子的作用和功效有哪些了吧。榛子的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、粗纤维、水分、脂肪、灰分、碳水化合物、胡萝卜素、核黄素等元素,所以恰当食用榛子具有一定的养生功效。




上一篇:FDA:批准Dupixent注射治疗中度至重度湿疹的成年患者
下一篇:肝炎病毒感染可以显著增加帕金森病的风险

友情链接:
版权所有:上海交通大学医学院附属第三人民医院
地址:漠河路280号 邮编:201999 电话:021-56111111 Power by DedeCms
沪ICP备10219502号-10