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夏天脸上这些地方长痘是肝火太旺
时间:2017-08-04  来源:未知  作者:院务部

  长痘痘,擦点祛痘的药膏不就好了吗。夏天一到,有些人的痘痘又开始严重起来了。涂药也不见效果。肝火旺盛的症状很多,长痘痘就是其中一个症状。

  肝火旺为什么会长痘痘

  中医上的火”是指身体内不正常的热气犯邪,也可以说是人体阴阳不平衡引发的身体内热。肝火旺在中医上称为肝火上升”,是人体气血调节失衡,火气犯肝引起的肝火。脾气急的人,痰湿会随火气而上于头面。由于头面没有排毒的出口,只好从皮肤里拱出来了,在脸上形成痘痘。

  肝火旺痘痘会长在哪里

  中医理论认为,面部身体的一面镜子,五脏六腑的健康状态都会在面部有所体现。比如肝开窍于目,眼睛能反应肝脏的健康状态,鼻梁是肝区的反射区,鼻梁附近能看出肝脏健康状态等等。肝火旺神,脸上会出现痘痘,痘痘不同的位置,揭示身体健康不同状态。

  1、脸颊长痘痘

  左边脸颊长痘一般表示肝气郁滞,压力过大。肝功能不顺畅,有热毒,会导致左脸颊长痘痘。

  这时候就要注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。右侧脸颊长痘痘或于肺火有关。

  2、眉心长痘痘

  肝郁化火,肝火犯肺,挟痰湿上蒸于面,郁阻毛窍,痰湿凝结,容易长粉刺。如果眉心有痘痘,于肝火和心火上冲有关。

  为减轻肝脏的负担,应当少吃油腻的东西,限制酒精的摄入量,喝酒伤肝。此外保证充足的睡眠和适宜的运动量。

  夏季如不注意容易导致肝火过旺,如饮食燥热、情志不畅、休息不足都有可能导致肝火上升。一般情况下,肝火旺除了会导致痘痘外,还会出现脾气暴躁、心烦、失眠、心慌、口苦、头疼、头晕等症状。

  夏天怎么降肝火

  1、喝点柠檬水

  可以尝试在水中加入柠檬,柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁,有利于身体排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。

  2、三花茶降肝火

  金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。金银花善于清热解毒,菊花善于清热泄火,一起泡茶服用效果很好。

  3、少吃甘热食物

  肝火盛就要少吃容易上火的甘热性食物,避免肝火集中难泄。常见的甘热食物有甘热性食物有荔枝、菠萝、辣椒等。 喝粥有助于调理肝火 粥食大多都是清淡的,对肝火旺盛者有一定的调节作用。




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