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可以改善肤色的食物有哪些?
时间:2016-11-17  来源:未知  作者:院务部

  相信女生都希望拥有好气色,但是由于工作忙碌,女性的肤色老是阴暗的。那么,生活中有哪些食物能够改良肤色呢?下面就为的大家介绍一些营养的食品。

可以改善肤色的食物有哪些?(1)

  1、大枣

  大枣性温、味甘,具益气补血、健脾和胃、?风功效,对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高,以及预防输血反映等均有理想效果。民间素有“一日吃三枣,终生不显老”的说法。大枣能益气健脾,促进气血生化,使面色红润,皮肤滋润。同时,大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能增进皮肤细胞代谢,预防色素镇静。




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