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国际肺癌日 10种食物预防肺癌

  11月17日是国际肺癌日,说到肺癌相信许多人都会神色大变。确切,肺癌是寰球头号癌症杀手,而早诊断、早治疗是进步肺癌总体治疗效果的唯一门路。我们应该如何预防肺癌呢?

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  肺癌致死率极高

  肺癌并非是不治之症,科学防治肺癌,从懂得肺癌开端。据悉,不管是发达西方国家仍是中国,肺癌的发病率和死亡率高居恶性肿瘤前列,我国每年有60万人死于肺癌,已成为货真价实的肺癌第一大国。因为肺癌是一个致死率极高的恶性疾病,是全球头号的癌症杀手。

  据我国的数据显示,肺癌在男性癌症死因中已居首位,在女性中仅次于乳腺癌居第二位。在城镇癌症死亡病例中,每3至4人中即有1人是肺癌。多在40岁以上发病,发病年纪顶峰在50~65岁之间。

  肺癌的原因

  肺癌发病病因主要有吸烟、环境污染、职业接触、肺部慢性病以及遗传基因易理性等。其中吸烟是肺癌发病的首位高危因素,80%以上的肺癌被以为是由于吸烟而引起。据悉,吸烟者患肺癌的几率比不吸烟者高10倍以上,尤其是50岁以上、20年吸烟史及均匀天天吸20支烟,这类患者的肺癌危险就是非常高了。

  有报道称,近年来在临床女性患上肺癌的比例明显回升。有研究表明可能和中国女性烹饪习惯中产生的厨房高油烟有关。很多女性长期接触厨房油烟、喜欢用高温煎炸食物、做饭时厨房门窗封闭,导致厨房小环境油烟污染严重,毒烟雾长期刺激眼和咽喉,会伤害呼吸系统细胞组织。

  另外,像大气污染、寓居环境的空气污染、工作压力大等也是诱发肺癌的重要因素。此外,肺结核、支气管扩大慢性肺病,也是高危人群,尤其需要关注和按期筛查。还有一部分是职业病患者,比方煤矿工人、接触如石棉等化学制剂的工人,他们都是尘肺病和肺癌的高危人群。

  肺癌的症状

  肺癌的早期症状很不显著,甚至没有症状,也有一些高度小心的症状。咳嗽是较为常见的主要症状,经过对症治疗之后不见好转的话,就要斟酌这个疾病的可能;其次是痰血,痰液中会时常的涌现一些血丝,浮现间歇性或者是间断性的呈现。另外,还有一些不太显明的症状如不明原因的疲惫、体重减轻,也可能是癌症的表示。

  肺癌的治疗

  专家指出,确诊为肺癌后,患者何时手术、化疗或放疗需要多学科结合会诊探讨,好比肿瘤内科、肿瘤放疗、外科、影像科、病理科及心理精力科等多学科专家共同会诊研究出最佳治疗计划。目前早期肺癌的治疗主要是以手术为主,术后5年生存期可到达50%以上,甚至能到70%以上。对于中晚期患者考虑以化疗或放疗为主,或者一种靶向治疗,主要用于驱动基因突变、晚期不能手术的肺癌病人的治疗,可以延缓病人的总生存时间。

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  10种预防肺癌的食品

  1.绿豆芽

  绿豆芽性寒、味甘,有清热解毒,利水消肿功效。绿豆芽含有烦扰素的诱生剂,能刺激机体发生干扰素,而干扰素有抗沾染和抑制肿瘤的作用;绿豆芽还含有丰盛的维生素E,能维护上皮细胞,还是维生素B17的重要起源,可预防癌症。

  2.芹菜

  芹菜富含木犀草素在内的多重抗氧化成分,两匙量的芹菜就含有16%每日提议摄取量的维生素C。食用水芹可以抵消烟草中有毒物质对肺的伤害,在一定水平上防治肺癌。

  3.开心果

  肺不好,吃开心果。开心果中的维E可以保护肺部,降低患肺癌的风险。美国得克萨斯大学研究发现,每天吃一把开心果,患肺癌的可能性会有所降低。

  4.蜂蜜

  蜂蜜能促进新陈代谢,增强机体抵抗力,提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸,对防治恶性肿瘤有效。

  5.芦笋

  芦笋富中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,拥有调节机体代谢,提高身材免疫力的功效。芦笋的抗癌作用也是近年来人们关注的热门,其抗癌作用仅次于红薯。芦笋含有丰富的维生素和微量元素,用芦笋治乳腺癌、淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌和皮肤癌有极好的疗效。

  6.香菇

  香菇能够有效预防肺癌产生。香菇营养丰富,多吃能强身健体,增加对疾病的抵抗能力,肺癌患者能吃香菇,但不能多吃。近年来,营养学家对香菇进行了剖析,发现香菇内有种一般蔬菜缺少的物质,它经太阳紫外线照射后,会转化为维生素D,这种物质被人体利用后,对于增能人体抵御肿瘤的才能起着重要作用。

  7.茶

  一般的茶中都含有茶素,这种物质可能倏地并且有效的消除体内含有的反射性物质,所以说无论是预防肺癌还是治疗肺癌,茶的效果都是非常不错的,并且日常喝茶还可以有效的预防蛀牙。

  8.大蒜

  素有地里长出的青霉素之称,它富含大蒜素和硒等微量元素,常常食用,对于防止癌症恶化,以及提高身体免疫力都非常有赞助。今年5月,江苏省疾控中心的研究人员发现,时常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即便研究职员考虑了吸烟因素后,生吃大蒜仍能让肺癌风险降低约30%。

  9.菠菜

  菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损害造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少下降一半。

  10.番茄

  番茄中含有的番茄红素能增进一些具备防癌、抗癌作用的细胞素的分泌,激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。它又是很强的抗氧化剂,可杀死人体内能导致老化的自由基。研究表明,摄入适量的番茄红素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的发病率,并对胃癌、肺癌有预防作用。

(责任编辑:院务部)