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非洲人又晕倒 非洲女留学生宁波中暑晕倒
时间:2017-07-27  来源:未知  作者:院务部

  短短几天的时间里,接连出现了好几起非洲人在国内中暑事件。由此可见,最近的天气真的非常的热。那么高温下如何预防中暑呢?下面就一起去了解一下中暑的处理与预防。

  

非洲女留学生中暑晕倒 非洲女留学生中暑 中暑的处理与预防

  非洲女留学生中暑晕倒

  7月22日14时,一名来自非洲的女留学生在宁波诺丁汉大学宿舍楼下中暑晕倒,经路人救助后送至校医务室,目前已无大碍。

  事发时,在校园经营店铺的陈永春正巧经过。看到她倒在地上,头被磕出一个包,喊她也没反应,我把她扶起来,边掐人中边拍背部。陈永春说,一旁的宿管阿姨拿来凉水和毛巾,把她脸上、身上的泥土擦干净。

  几分钟后,女生有了意识,吃力地向陈永春等道谢。把女生送到医务室后,见她能与医生正常交流,陈永春等才离开。

  

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  中暑的处理方法

  1.如果没有晕倒的话,那么尽快走到一个阴凉(最好通风)的地方。

  2.不要觉得自己还能挺住就不打电话,因为你接下来很可能就会休克,到时候想打电话也来不及了。

  3.脱掉全身的衣物,让自己的身体凉快起来。

  4.如有可能,应尽快泡冷水澡、冲凉,或将身体浸入清凉的河水或池水中。实在不行,也可以拧一把冷毛巾,敷在颈背、腹股沟或腋下。最好还要在身上喷点水,然后打开电扇,利用水蒸发吸热来给身体降温。

  5.躺下,把脚搁在比身体高出30厘米的地方。这样做可以避免休克。

  6.可以补充随汗液流失的盐分,但是也不能喝得太快,否则同样会引起休克。

  7.深呼吸,尝试转移注意力,让自己焦虑不安的心尽快平静下来。

  

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  中暑的预防方法

  1.保持均衡的饮食

  夏季蔬菜中含水量高的有小黄瓜、绿黄类蔬菜、萝卜类;水果则包括西瓜、水蜜桃、水梨及番茄等。另外,夏天因流汗量大,钠离子、钾离子、钙离子等也会有缺乏的情况,可能会导致抽筋。

  2.避免冷热温差过大

  如果从炎热的户外进入冷气房中,或是运动完马上喝冰水,这时因血管收缩较快,身体无法及时调节体温,很容易就会发生中暑的症状。

  3.少晒太阳

  首先要尽量避免受到阳光的直接曝晒。但我们不可能一整天都在家里呆着,所以如果我们要出门,那么我们一定要打伞或者是戴遮阳帽。这样可以避免太阳的直接曝晒,起到一个缓冲的作用。

  4.穿宽松的衣服

  在炎热的夏天,穿宽松的衣服有助于体内的热量散发,同时也可以使汗液得到快速的挥发。




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