• 质量建院 人才强院 科教兴院
  • 敬业 务实 进取 仁爱
 当前位置:主页 > 科研教学 >
春季,巧妙应对过敏原
时间:2017-03-09  来源:未知  作者:院务部

  春季,万物复苏,草长莺飞,这也是过敏性鼻炎患者最难受的季节之一,喷嚏连天、鼻涕不止,让人苦不堪言。本期将为患者们支支招。

  患病率高达18%

  过敏性鼻炎是产生在鼻腔黏膜的反常反映性疾病,在我国发病率高达18%,是耳鼻喉科的常见疾病,主要表示为鼻痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状,严重影响患者的生活质量。

  从惯例诊疗看,过敏性鼻炎分常年性和季节性两类。长年性过敏性鼻炎没有任何规律,随时都可能加重,然后忽然又好了;季节性过敏性鼻炎也称花粉症,好发于春、秋两季,病症往往会连续一两个月,但一过季,无需用药,症状立刻就没有了。从水平上分,过敏性鼻炎分为轻度和中重度,以发病是否影响生活质量和工作为标准,如果上学、工作、日常生活都受到影响,就属于中重度。

  导致过敏性鼻炎的很大一部分原因是环境和生活方式的转变。详细来说,一是过敏原,比方春秋季节花粉浓度高;二是内因,即个人体质、内分泌、激素程度发生变化,可能会引发过敏性鼻炎。

  这些过敏原藏在你身边食物、药物过敏。过敏原防不胜防,最常见的有食品、药物过敏,可引发过敏性休克,这主要是因为身材对过敏食物或药物发生了霎时的过激反应,导致喉头水肿、窒息,从而诱发血压下降、心律变态等危及性命的情形。

  花粉、霉菌、尘螨及宠物过敏等。春暖花开,花粉浓度增大,秋天是艾蒿等草类植物最活泼的季节,两季花粉无孔不入,过敏患者出门一定要佩戴口罩。另外,进入春季,空气湿度增大,花盆、鱼缸、浴室等处都轻易滋生霉菌,成为诱发过敏的“元凶”,所以要按期打扫浴室等容易有积水的地方,及时抛弃霉变食物。

  寓居场合中的尘螨也是诱发过敏的主要因素,常存在于床单、沙发、被褥、枕巾等处所。许多家庭喜欢养猫、狗等宠物,其中也隐藏着许多过敏原。小动物脱落的毛、皮、代谢物,也可能形成过敏原,会让过敏患者涌现哮喘等不适症状。假如不可防止,患者应尽量远离,不要让小动物进入卧室,并戴上口罩,减少过敏几率。

  学点防过敏知识

  如果打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、喘息、憋气及哮喘等过敏症状一直没有好转,一定要到医院检讨,肯定过敏原,并且以后尽量避免接触,千万不要因为症状轻就忍着,可能会越拖越重。

  想预防过敏性鼻炎,应先从家中抓起。节制环境湿度,有利于维护呼吸道黏膜,生活环境不宜太湿润,也不宜太干燥,将湿度掌握在40%~50%为宜;减少卧室尘埃,每周换洗寝具,最好用60℃以上的水烫一下再清洗。

  日常避免接触刺激性物质、过敏原,少去吸烟及空气流畅不畅的地方,乘坐公共交通工具时,尽量选择靠窗位置,以免香水、汽油、等味道刺激呼吸道,外出回到家要洗脸,清洗鼻腔。

  饮食注意营养平衡,以清淡为主,少吃油腻、辛辣、生冷食物,少吃或不吃零食、饮料等,这些食物可能增添了香精、色素等,吃太多对机体免疫刺激较大。天气好时,恰当增加运动量和户外运动,进步免疫力,并坚持良好的心态,患者平时可通过冥想、深呼吸等进行放松,呈现消极情感时不要压抑,多找亲人、朋友倾诉。

  鼻子不通气时,能够通过按揉穴位缓解症状,好比从鼻翼两侧的迎香穴,往上到鼻根、眉头这个位置的攒竹穴,上下往返搓,早晚各做一次,能有效改良鼻腔功能,还可预防感冒。




上一篇:中药注射剂的企业考量
下一篇:没有了

友情链接:
版权所有:上海交通大学医学院附属第三人民医院
地址:漠河路280号 邮编:201999 电话:021-56111111 Power by DedeCms
沪ICP备10219502号-10